الرئيسيةالبوابةالتسجيلس .و .جدخول

شاطر | 
 

 كيف تقى نفسك من أمراض العصر؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشق الصمت
الـمـديــر الـعـام لـلـمـوعـد
الـمـديــر الـعـام لـلـمـوعـد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1895
العمر : 29
البلد : مصراوي...طنطاوي
الهويات : نفسي اسمع منك كلمة بحبك
العمل : خليها علي الله
مزاجك :
احترامة للقوانين :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 27/11/2007

مُساهمةموضوع: كيف تقى نفسك من أمراض العصر؟؟؟   الجمعة فبراير 08, 2008 3:46 am

قد ابتليت البشريه بأمراض تسمى أمراض العصر أو أمراض الحضاره




مثل : الشريان التاجى ارتفاع ضغط الدم الأولى / السكر / تصلب الشرايين.....

ولهذه الأمراض أسباب معروفه واسباب غير معروفه ومن الأسباب المعروفه ما يلى :


1- التدخين بأنواعه.

2- التوتر والقلق النفسى والتعجل والتكالب على الماديات , وعدم تنظيم الوقت.

3- قلة المجهود العضلى.

4- زيادة الوزن أو السمنه.

5- عادات الأكل الخاطئه مثل الإفراط فى نوع أو أكثر من المواد الغذائيه.

6- التلوث البيئى بأنواعه المختلفه.

7- ضعف الإيمان بالله.

8- عوامل وراثيه. يصعب أو تستحيل علاجها فى الوقت الحالى.

*إن وجود واحد أو أكثر من هذه الأسباب قد تؤدى الى أمراض الشريان التاجى أو

الضغط المرتفع أو تصلب الشرايين ومضاعفاتها.


*وإليك بعض الارشادات لتقى _ بإذن الله_ من هذه الامراض



1- إمتنع عن التدخين فورا . وعليك بالعزيمه وأستعن بالله القادر على كل شئ.

2- تحاشى الإفراط فى المأكولات , والمنبهات مثل القهوة والشاى والمياة الغازية.

3- تحاشى الدهون وخصوصا الحيوانيه منها.

4- التعود علي نظام عذائي سليم , وأكثر من الصيام , وتحاشي ملئ المعده.

5- قلل من وزنك بقدر المستطاع.

6- قلل من تناول الحوادق والسكريات الصناعيه الخاصه.

7- إبتعد تماما عن الكحوليات.

8- التعود علي الرياضات الخفيفة والتمرينات (السويدى).

9- حافظ علي متابعة ضغط الدم وتناول الدواء بحسب ارشاد الطبيب.

10- حافظ علي متاعية السكر بالدم وتناول الدواء بحسب ارشاد الطبيب.

_________________









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almo3ed.yoo7.com
العمر لحظة
مشرفة الموعد
مشرفة الموعد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1218
العمر : 27
البلد : بنت الشعب
الهويات : راحة البال
العمل : طالبة
مزاجك :
رقم العضوية : 38
احترامة للقوانين :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 10/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقى نفسك من أمراض العصر؟؟؟   السبت فبراير 23, 2008 6:18 pm

مشكورررررررررررررررررر تقبل مرورى

_________________
[].gif[/img][/url]
مشرفة قسم الموعد الصحى والاسرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.google.com
عاشق الصمت
الـمـديــر الـعـام لـلـمـوعـد
الـمـديــر الـعـام لـلـمـوعـد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1895
العمر : 29
البلد : مصراوي...طنطاوي
الهويات : نفسي اسمع منك كلمة بحبك
العمل : خليها علي الله
مزاجك :
احترامة للقوانين :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 27/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقى نفسك من أمراض العصر؟؟؟   الإثنين فبراير 25, 2008 7:45 am

تسلمي علي مرورك الطيب

_________________









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almo3ed.yoo7.com
العمر لحظة
مشرفة الموعد
مشرفة الموعد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1218
العمر : 27
البلد : بنت الشعب
الهويات : راحة البال
العمل : طالبة
مزاجك :
رقم العضوية : 38
احترامة للقوانين :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 10/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقى نفسك من أمراض العصر؟؟؟   الثلاثاء فبراير 26, 2008 9:35 am

لاشكر على واجب نتمنى كتابة مواضيع اكثر فى القسم

_________________
[].gif[/img][/url]
مشرفة قسم الموعد الصحى والاسرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.google.com
وداعا للحب
موعد صاعد
موعد صاعد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 226
العمر : 29
البلد : طنطاوي علطووول
الهويات : وداعا للحب
العمل : بشتغل نفسي وعاوز حد يشتغلني
مزاجك :
رقم العضوية : 6
احترامة للقوانين :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 29/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقى نفسك من أمراض العصر؟؟؟   الأربعاء مارس 05, 2008 2:14 pm

تسلم عاشق الصمت علي موضوعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفتي الذهبي
مشرف الموعد
مشرف الموعد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 453
العمر : 28
البلد : طنطا
الهويات : القراءة والمعرفة
العمل : طالب ثانوية
رقم العضوية : 31
احترامة للقوانين :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 30/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقى نفسك من أمراض العصر؟؟؟   الخميس مارس 06, 2008 4:15 pm

موضوع جميل وتسلم ايدك عاشق الصمت

تقبل مرورى

_________________




::•المنتــدي الاسلامــي•::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العمر لحظة
مشرفة الموعد
مشرفة الموعد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1218
العمر : 27
البلد : بنت الشعب
الهويات : راحة البال
العمل : طالبة
مزاجك :
رقم العضوية : 38
احترامة للقوانين :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 10/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقى نفسك من أمراض العصر؟؟؟   الجمعة مارس 07, 2008 7:34 pm

عندك حق عاشق لان الامراض كترت قوى اليومين دول

_________________
[].gif[/img][/url]
مشرفة قسم الموعد الصحى والاسرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.google.com
تاية

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 16
العمر : 28
البلد : مشعارف
الهويات : الروقان
العمل : طالب فى الطب
مزاجك :
رقم العضوية : 118
احترامة للقوانين :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 13/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقى نفسك من أمراض العصر؟؟؟   الأحد أبريل 13, 2008 10:22 pm

جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تقى نفسك من أمراض العصر؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتـديـات الـمـوعـد :: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( منتدي شكاوي والاقتراحات والمواضيع المحزوفة) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ :: ::•قسم المواضيع المحزوفة•::-
انتقل الى: